OBS 降噪：减少背景噪声，让人声保持清晰

录音里能听到电脑持续的嗡嗡声，但你说话时几乎没有注意到它。降噪可能有帮助，不过不要一开始就使用最强的设置：处理背景噪声的同时，也可能改变人声。应当通过对比录音来调整滤镜，而不是凭某一次安静停顿时的感觉判断。

先确定究竟是什么声音在干扰。不要添加额外处理，录下几秒安静的环境声和一句正常说话的声音。如果能听出具体的噪声来源，例如麦克风旁边的风扇，可以尝试调整设备位置，再录一次。

滤镜能做什么

根据 OBS 官方文档，Noise Suppression 适合处理轻微的背景噪声和白噪声；非常嘈杂的房间仍然比较难处理。文档将 RNNoise 描述为质量更高、但占用更多处理器资源的方法。Speex 可以手动调整抑制强度；处理过度可能使人声失真。

如果选择 RNNoise，不要寻找 Speex 的强度滑块。Suppression Level 专门用于 Speex：零表示关闭抑制，数值越负，抑制越强。默认值并不是适用于所有麦克风的统一建议。

如何添加处理

在 OBS 混音器中找到你的麦克风，打开它的“滤镜”菜单。在音频滤镜列表中点击加号，选择“噪声抑制” / Noise Suppression，并设置一个易懂的名称。选择处理方法；可以用列表中的可见性图标切换滤镜的启用状态。菜单名称会随界面语言变化。

把滤镜应用到实际用于录音的麦克风。如果有几个相似的音源，先确认哪个电平指示器会随着你说话而变化。不要未经确认，就给所有设备添加同样的处理。

对比两段相同的录音

一个实用的测试方法，是分别在关闭和开启滤镜时录下同一段简短内容：

• 保持麦克风不动，安静几秒。
• 正常说一句话：“我正在检查平静交谈时的人声。”
• 再轻声说一句话，并说一个开头声音短促的词，例如“start”。
• 一边说话，一边敲键盘。

保持麦克风的位置和音量不变。听一听两段录音：词语开头的声音是否保留，有没有出现金属音色，真正让你困扰的背景噪声是否减轻？如果人声变差，就恢复之前的设置。使用 Speex 时，可以把抑制强度稍微调弱，再重新录完整段测试内容。

区分噪声和音量平衡问题

如果只有游戏声音很大时人声才被盖住，就在完整录音中对比人声与游戏音频。降噪不会替你决定各个音源之间合适的音量比例。实用的第一步，是在混音器中降低游戏音量，再听同一段内容，同时保持麦克风设置不变。

一次只改一个参数，并简要记下结果：“背景更安静了，但词语开头听起来更差。”找到可以接受的设置后，在平时的游戏负载下再测试一次。目标是让真实直播中的人声清楚易懂，而不是不惜代价追求完全安静。